PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE REHBERLİK
PSİKOTERAPİLER  
  ANA SAYFA
  İletişim
  ERİCH FROMM VE HÜMANİSTİK PSİKANALİZ
  DİNAMİK PSİKOTERAPİ
  KAREN HORNEY VE BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM
  AKILCI-DUYGUSAL TERAPİ
  ROGERS ve BİREY MERKEZLİ DANIŞMA YAKLAŞIMI
  GERÇEKLİK TERAPİSİ
  GEŞTALT TERAPİ ( F. PERLS )
  Holistik Tedavi
  VAROLUŞÇU PSİKOTERAPİ
  AYNA TERAPİSİ
  BİBLİO TERAPİ
  BİLİŞSEL PSİKOTERAPİ
  BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
  Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
  Bütünleyici Bireysel Terapi ( BBT )
  çözüm odaklı kısa süreli yaklaşım
  EMDR TERAPİ
  ERİCKSONİAN PSİKOTERAPİ
  E-TERAPİ
  Feminist terapi
  FOTOTERAPİ (IŞIK TERAPİSİ)
  Hidro Terapi
  HİLL & O'BRİEN TERAPİSİ
  HÜCUM TERAPİSİ
  JUNG TERAPİ
  LOGOTERAPİ
  Müzik Terapi
  Oyun Terapisi
  Pozitif Psikoterapi
  Sine-Terapi
  ŞEMA TERAPİ
  HİPNO-TERAPİ
  AİLE DANIŞMANLIĞI
  CİNSEL TERAPİ
  ERGENLİK PSİKOLOJİSİ
  LİNK
  ANKSİYETE BOZUKLUKLARI
  nevzat tarhan
  Konuşma ve Dil Terapisi
  ÇOCUK RESMİNİN GELİŞİM AŞAMALARI
  PSİKOTERAPİ TÜRLERİ
  HİPPOTERAPİ
  Yiğidi Öldür Terapi Deme!
  Duanın Psikolojik ve Sosyolojik Faydaları
  PSİKOLOJİK DANIŞMA İLKE VE TEKNİKLERİ
  Ön Görüşme Sürecinin Öğeleri
  TERAPÖTİK İTTİFAK VE İLİŞKİ
  DOĞU HİKAYELERİYLE PSİKOTERAPİ
  empati ve empatiyi iletme
  İLK GÖRÜŞME
  Seçmeci (Eclectic) Yaklaşım
  PSİKOLOJİK DANIŞMANIN SAHİP OLMASI GEREKEN ÖZELLİKLER
  Psikolojik Danışma Süreci
  Psikolojik Danışmada Danışmanın Rolü ve İşlevi
  Psikolojik Danışmanın Amaçları
  psikolojik yardım aşamaları
  kendini tanıma rehberi
  KİŞİLİK TESTİ
  DEPRESYON
  Depresyon Testi
  STRESE DAYANIKLILIK ÖLÇEĞİ
  HAFIZANIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN 8 ADIM
  ÇOCUKLARDA DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI
  NE KADAR PANİKSİNİZ?
  DUYGUSAL ZEKA TESTİ
  Hipnoz ve Depresyon
  Hipnoz ve kötü alışkanlıklar
  Hipnoz, Çözülme ve Travma
  HİPNOZ VE KONVERSİYON BOZUKLUKLARI
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarının Kontrolünde Hipnoz
  ŞİŞMANLIKTA HİPNOTERAPİ
  Yeme Bozuklukları ve hipnoz
  Zeka Geliştirmek İçin 5 Yöntem
  Adleryan Terapi Teknikleri
  KENDİNİZİ DERS ÇALIŞMAYA NASIL KONSANTRE EDEBİLİRSİNİZ?
  BİOENERJİ
  EMPATİ
  Evlilikte Stres Kaynakları
  Stres ve Manevi Yaşam
  Stres ve Sabır
  Stres
  Kendi stresini yönetmede teknikler
  Stres’in Etkileri
  pozitif stres yönetimi
  GRUP PSİKOTERAPİSİNDE DEĞİŞMEYE YOL AÇAN SAĞALTICI FAKTÖRLER
  Grupla Psikolojik Danışma
  ÇOCUKLARDA DÜŞÜNME BECERİLERİ NASIL GELİŞTİRİLİR?
  Zeki çocuklar yetiştirmenin püf noktası
  Bediüzzaman'ın Eğitim Yaklaşımı
  İnsan problemlerine Kur’ân’î çözümler
  Proaktiflik ya da Reaktiflik
  Tûl-i Emel
  Bediüzzaman'a Göre Bilimin Değeri
  Akıl ve Duygular
  Akla Uygunlaştırma
  Aşırı girişkenlik
  Bastırma Mekanizması
  Belirsizlikler İçinde Aranan Güven Duygusu
  Birlik ruhu için şeffafiyet
  Depersonalizasyon
  Duygu Çağı
  En ucuz enerji kaynağı: Tebessüm ve selâm
  Güzelliğin yeniden tanımlanması
  Hayat ve Anlamı
  Hayat yolculuğunda çelişkili duygular
  İç Sesler
  İnancın Sosyolojik Boyutu
  İnsanlık Peygamberlere Muhtaçtır
  Kendini Gözlemleme
  Korkularımız
  Kulluk Psikolojisi
  Mutluluk Öze Dönmekle Olur
  Olayların gerçek boyutu
  Olumlu olmak
  Ölümü Düşünmemek Başını Gaflet Kumuna Sokmaktır
  Savunma Mekanizmaları ve Başaçıkma Şekilleri
  Suçluluk duygusu
  Şefkat
  Varlığın besmelesi olan sevgi
  Varlığın öz enerjisi: Muhabbet
  GESSELL GELİŞİM TESTİ
  Hipnoterapi nasıl uygulanır
  Hipnoz Hastasının Özellikleri
  Hipnotik Seansın Özellikleri
  Hipnoz Nasıl Uygulanır
  Hipnoz Nedir
  Hipnoz Teknikleri
  hipnozda uyulması gereken kurallar
  hipnozun uygulanmaması gereken haller
  Hızlı Hipnoz Tekniği
  Kendi Kendini Hipnoz (Oto-Hipnoz)
  ÖRNEK HİPNOTİK ENDÜKSİYON
  HİPNOZ HAKKINDAKİ MİT (BATIL DÜŞÜNCELER)'LER
  AİLE TERAPİSİ UYGULAMASINDA TEROPÖTİK YAKLAŞIM
  Aile ve Evlilik Terapisinde Amaçlar
  AİLE TERAPİSİ ÖZEL NOTLAR
  aile terapisi uygulama örnekleri
  Aile-Evlilik-İlişki Terapisi Nedir
  Evlilik Problemleri Nasıl Çözülür: 9 Öneri
  PSİKODİNAMİK VE BOWEN AİLE TERAPİLERİ
  YAŞANTISAL AİLE TERAPİSİ
  AİLE İÇİ PROBLEMLER VE ÇÖZÜM YOLLARI
  Cinsel Danışma ve Rehberlik - Uygulama
  CİNSEL TERAPİDE EV ÖDEVLERİ
  Cinsel Sorunlarda Hipnoterapi
  Holistik Cinsel Terapi
  CİNSEL PROBLEMLER
  ERGENLERLE İLETİŞİM
  ERGENLİKTE DİN VE AHLAK GELİŞİMİ
  ERGENLİK (PUBERTE) DÖNEMİ FİZYOLOJİK GELİŞİM
  ERGENLİK VE KİMLİK BOCALAMASI
  ERGENLİK DÖNEMİ ARKADAŞ İLİŞKİLERİ
  ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ BİLİŞSEL GELİŞİM
  ERGENLİKTE CİNSEL GELİŞME
  GENÇ KIZ SAĞLIĞI
  ERGENLİKTE DAVRANIM BOZUKLUKLARI
  ERGENLİKTE DUYGUSAL GELİŞİM
  ERGENLİKTE MADDE BAĞIMLILIĞI
  ERGENLİKTE TOPLUMSAL GELİŞİM
  SOSYAL FOBİ
  ÖZGÜL FOBİ-2
  Psikolojik Rapor Yazma
  Gazali'nin Motivasyon Teorisi
  Hz. Muhammedin Evlilik Hayatı Ve Tavsiyeleri
  HİPNOZ
  HİPNOZ TEKNİKLERİ
  BİLİŞSEL-GELİŞİMSEL TERAPİDE HİPNOZUN KULLANIMI
  Hipnoz ve Depresyon-1
  HİPNOZ VE KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR
  HİPNOZ ve Yeme Bozuklukları
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarının Tedavisinde-üstesinden gelinmesinde –yönetiminde (management) Hipnozun kullanımı
  Hipnoz ve Anıların Çağrımı
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarında Hipnoz
  KONVERSİYON BOZUKLUKLARI
  ŞİŞMANLIKTA HİPNOTERAPİ-1
  Hipnoz, Çözülme ve Travma-1
  Kişilik ve Psikotik Bozukluklar
  HİPNOTİK TELKİNLER İÇİN CÜMLELER KURMA
  Affect Bridge (Hipnoanalitik Yöntem)
  STEIN’İN SIKILMIŞ YUMRUK TEKNİĞİ
  KENDİLİK DEĞERİNİ ARTTIRMA ÖNERİLERİ
  BECK UMUTSUZLUK ÖLÇEĞİ
  BEİER CÜMLE TAMAMLAMA TESTİ
  COOPERSMıTH ÖZSAYGI ENVANTERİ
  CORNEL İNDEX TESTİ
  SCL–90-R
  RATHUS ATILGANLIK ENVANTERİ
  PSİKOLOJİK DANIŞMA--Temel Öğeler
  TERAPÖTİK İLETİŞİM
  KISKANÇLIK
  Risale-i Nur'dan Sosyal Problemlere Reçeteler 1
  Risale-i Nur'dan Sosyal Problemlere Reçeteler 2
  OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUĞU
  PANİK BOZUKLUĞU - PANİK ATAK
  TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
  Alzheimer
Seçmeci (Eclectic) Yaklaşım

Seçmeci (Eclectic) Yaklaşım

Psikolojik Danışma Kuramlarına ilişkin açıklamalarda ele alman ana yaklaşımların sonuncusu Seçmeci (Eclectic) Yaklaşımdır. Bu yaklaşımı en iyi bir biçimde Thorne'nun Kişilik Danışması (Personality Counseling) görünüşü inceleyerek açıklayabiliriz. Seçmeci Yaklaşım, bir tümevarım özellikli işlemler kümesini içermektedir. Seçmeci Yaklaşımı benimseyerek Psikolojik Danışma uygulamalarına ilişkin esaslar belirlemiş olan Thorne yeni sistem kurmaya yönelmemiştir (Patterson, 1973). Thorne'a göre bilim görgül (empirical) olup kuramsal değildir ve bunun için Psikolojik Danışmada, herhangi bir kuramsal görüşe bağlanmak ve bu kurama öncelik tanımak uygun olmaz. Thorne'nin görüşlerinde dikkati çeken belli başlı belirlemeler şunlardır (Thorne, 1967): Danışman birinci planda topluma karşı sorumludur. Psikolojik Danışmada bilimsel yaklaşım, bir yandan danışanları, diğer yandan sağaltım yollarını ve teknikleri de belirleyip sınıflandırmalıdır. Psikolojik Danışmada, Psikoterapide danışman laboratuvardaki bilim adamı gibi çalışmalıdır. Danışman bilimsel bir yol izlemelidir. Davranışın belirleyicileri arasında duygusal etmenler bulunmakla beraber akılcı etmenler daha önemlidir. Bir birey, aklım ve mantığım kullanarak bilinçli olarak sorunlarını çözebilir. Geçmişteki eğitiminin sonucu birey kendini kontrol edebilir. Psikoterapi veya Psikolojik Danışma bir yeniden öğrenmedir. Danışmanın başarılı olabilmesi için onun güdümcü olması gereklidir. Uyum güçlüğü içinde olan danışan kendi sorunlarını yardımsız çözemez. Kişilik bir oluşum ve değişim süreci olarak tanımlanır. Seçmeci görüşe göre kişilik gelişimi, duygusal ve bilinçsiz davranışları akılcı, mantıksal ve bilinçli olarak kontrol etme çabasıdır.

Thorne'nun görüşünde Psikolojik Danışma süreci ile kullanılan tekniklere genel çizgileriyle değinerek, Seçmeci Yaklaşımda Psikolojik Danışmayı açıkla-, mak olasıdır. Seçmeci Yaklaşımda, Thorne'un görüşünde ve uygulamalarında Psikolojik Danışma güvenilir ve geçerli tanılama ile başlamaktadır. Tanılamasız Psikolojik Danışma, sağaltım girişimi, karanlığa kurşun sıkmaya benzer (Thorne, 1968, Patterson, 1973). Bu görüşe göre Psikolojik Danışmada kişilik beş yöntemle incelenebilmektedir. Bunlar şunlardır (Thorne, 1968, Patterson, 1973): (a) Yaşam öyküsü, (b) Dolayısız (direkt) gözlem, davranışı derecelendirme, (c) îçe bakışla rapor etme (introspective reporting), (d) Objektif testler uygulama, (e) Projektif testler uygulama. Bireyin sorununun doğasını belirleyebilmek için bu yöntemlerin tümü deneysel bir yaklaşım içinde kullanılmaktadır. Tamlama belli aşamalardan oluşan bir süreç içinde gerçekleştirilmektedir. Tamlama sürecinin aşamaları: (1) Uygun yöntemlerle bilgi toplama, (2) Toplanan bilgileri, patoloji biliminin esaslarına göre, bütünleştirme, (3) Denenceler oluşturma, bir diğer deyişle danışanı gelen davranış bozuldukları sınıflamasına göre bir yere yerleştirme, (4) Olası seçenekleri belirtme, (5) Seçenekleri eleye eleye, gerçek tanıya ulaşma, olmaktadır (Thorne, 1968, Patterson, 1973).

Thome'nun Seçmeci Yaklaşıma örnek olan görüş ve uygulamalarında Psikolojik Danışma ilişkileri, süreç kadar önemle ele alınmaktadır. Danışan, genellikle Psikolojik Danışmaya gelirken bir şüphe ve sıkılganlık içindedir. Yardıma gereksinmesi olup olmadığı konusunda başlangıçta kararsızdır. Danışanı ürkütmemek, danışma oturumlarına katılmacını sağlamak için danışmanın, danışanı olduğu gibi kabul etmesi, onun serbest hareket etmesini sağlaması ve duyarlı olması gerekli görülmektedir. Danışmanın Psikolojik Danışma hakkında danışana açık, anlaşılır bilgi vermesi, danışanın bu konudaki yanlış önbilgisini düzeltmesi gerekir. Danışanla arasında iletişim kurabilmesi için danışmanın değişik yaklaşımları kullanabilecek beceriye ve güce sahip olması gereklidir. îyi bir ilişkinin, kaynaşmanın önkoşulları ise, samimi, sıcak bir yakınlık, kabul etme, hoşgörü ve saygıdır. Danışman danışanı eleştirmekten, onu ayıplama, değerlendirme ve hakkında hüküm vermekten kaçınmalıdır. îyi bir ilişki, kaynaşma, danışanda güvenlik duygusu ve öğrenme için gerekli ortamı yaratmaktadır. Thor-ne'a göre danışmanın başlangıçta pasif olması iyi bir ilişkinin kurulmasına yardım eder. Fakat danışan olumsuz ve düşmanca tutum içine girerse danışmanın daha aktif olması, daha etkili yöntemlere başvurması zorunlu olur (Thorne, 1968).

Psikolojik Danışma sürecinde kullanılacak "Vak'a Tarihçesi'" tanılama için önemli ölçüde yardımcı olmaktadır. Fakat bu bilgi danışan tarafından verildiği için tamamen güvenilemez. Çünkü, danışanın algılarının hatalı Ve bozulmuş olması, savunma mekanizmalanmn bilinçsiz bir düzeyde bulunması ve içgörüden yoksun olması söz konusudur. "Vak'a Tarihçesi" yöntemi ayrıca, (a) İyi bir ilişki kurmaya yardımcı olur; (b) Danışanın problemlerinin duygusal yanını, yani problemlerine ilişkin.aşın duyarlılık ve alıcıları azaltır, (c) Vak'a Tarihçesini anlatma bir çeşit boşalma sağlar, (d) Danışmanın Vak'a Tarihçesini kendisinin alması, danışana kendisi ile ilgilenildiğine dair bir güvence gibi görünebilmek-tedir (Patterson, 1973). Psikolojik Danışma oturumların kapamşı danışanın uyumsuzluğunun doğası ve kaynağı hakkında bir anlayışa ulaşması ile belirlenmektedir. Psikolojik Danışma sonucu danışanda gerginlik düşer, kendini savunma tepkileri azalır ve problemlerini, uyumsuzluklarını akılcı bir yaklaşımla ele almaya başlar. Danışan duygusal davranışlardan kurtulur ve problemlerini çözmede tüm zihinsel yeteneğini kullanma gücüne sahip olur. Pek çok Psikolojik Danışma süreci, danışanların kendilerini yeterli görmeleri sonucu danışma oturumuna gelmemeleriyle son bulur (Thorne, 1968, Patterson, 1973). Bazı hallerde de danışmanın danışana artık kendi kendine problem'erini çözebilecek duruma geldiğini söyleyerek danışma sürecine son verir.

Psikolojik Danışmada kullanılan yöntem ve araçlar konusunda güdümlü, (danışmanın merkez olduğu ve güdümsüz (danışanın merkez olduğu) Psikolojik Danışma yöntemlerinden söz edilmektedir. Thorne'a göre, güdümlü ve güdümsüz Psikolojik Danışma herhangi bir danışma kuramının, ekolünün dogmaları değildir, yöntemleri ikiye bölmek işi yapaylaştınr. Thome klinik deneyimlerine dayanarak yöntemler konusunda şu genellemeleri yapmaktadır (Thome, 1968, Patterson, 1973):

1. Mümkün olduğu kadar "pasif yöntemler kullanılmalıdır.

2.  "Aktif yöntemler ise özel hallerde özel belirtiler gösteren danışanlar için kullanılmalıdır.

3. Duygusal boşalmayı sağlamak için Psikolojik Danışmamn ilk günlerinde "pasif yöntemler, "aktif yöntemlere tercih edilmelidir.

4. Basit (net-belirli) yöntemler basan sağlamadığı zamanlarda daha karmaşık yöntemlere başvurulmalıdır.

5. Danışanı Merkeze Alan Psikolojik Danışma esas alınmalıdır. Çünkü danışanın ilgileri danışma süresince çok değerlidir.

6.  Danışana sorunlarını güdümlemeden çözme olanağı verilmelidir. Eğer bu olanak verildiği halde danışan sorunlarını çözme gücünü gösteremiyorsa o zaman daha güdümlü yollar seçilmelidir.

7.  Her ne kadar güdümsüz Psikolojik Danışmaya öncelik tanınıyorsa da belli ölçüde güdümlülük kaçınılmaz bir durum olmaktadır.

Bu görüşe göre uyumsuzluğun duygusal etmenleri önemlidir. Danışanı daha çok bilinçaltı duygusal etmenler belirler. Problem çözme davranışının ileri düzeydeki zihinsel etmenlerini ortaya çıkarabilmek için ilk planda yapılması gereken iş, davranışın duygusal etmenleriyle uğraşmaktır. Klinik deneyimler duygusal etmenlere öncelik tamnması gereğini ortaya koymuştur. Duygusal etmenlerle uğraşma yöntemleri Psikoanaliz ve Danışanın Merkez Olduğu Psikolojik Danışma kuramından türetilmiştir (Patterson, 1973). Danışanların pek çoğu sevgi-şefkat gereksinmesi içindedirler. Onlar danışmanı anlayışlı ve kendilerini eleştirmeyen bir insan olarak görürler. Direnme, danışanda görülen doğal bir savunma şeklidir. Danışan kendine, iç hayatına ilişkin hoş olmayan gerçekleri görmek istemez, kabullenmek istemez ve kendini değiştirmemek için savunmaya, direnişe geçer. Direniş değişik biçimlerde kendini gösterir: Danışmaya, danışmana karşı olumsuz tavır alışlar, özürsüz olarak oturumlara gelmeyişler, yapıcı olmaktan çok yıkıcı tutumlar v.b.

Direnme durumunda damşman aşağıdaki önlemlerden birine başvurabilir (Thorne, 1968, Patterson, 1973):

(a) Pasif direnme, (b) Danışanı kabul etme, duygularını yansıtma ve onlara açıklık kazandırma, (c) Yansız konuşma, Danışanda direnme çok kuvvetli ve açıkça görülüyorsa kısa bir süre için danışmayı bir tarafa bırakıp duygusal alanın dışına çıkarılabilir ve yansız, tehlikesiz alanda konuşmalara yer verilebilir, (d) Direnişin sebeplerini analiz etme ve yorumlama. Böylece danışan direnişinin sebepleri ile yüzleştirilmiş olur, (e) Danışanı bir başka danışmana havale etme veya danışma sürecine tamamen son verme. .

Thorne'nun (1968) görüşüne göre, danışanın danışma sürecinde duygularını anlatmasını sağlayan bir çok yöntem vardır. Bunlar şunlardır:

1. Pasif direnme.

2.  Boşalma, arınma (Catharsis). Danışman, danışanın kendini anlatması için tüm uyarlamaları yapar. Yüzeysel ve hafif sorunlar için boşalma yapıcı ve yararlıdır. Fakat ciddi sorunlara sahip danışanların boşalması duygusal gerginliklerini daha da artırabilir.

3. Sözel olmayan boşalma. Sözle boşalma yerine diğer yollarla boşalmadır. Örneğin rol oynama (role playing). Bu tür boşalma geçmiş yaşantıların duygusal yönlerini azaltır.

4.  Sessizlik-suskunluk. Danışana sorununun derinliğine inme olanağını verir. Suskunluğun kendine güveni olmayan ve düşmanca tutumlar sergileyen danışanlar üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

5. Kabuletme. Danışanın olumsuz tutumlarına rağmen danışman tarafından kabul edilmesi onda savunma ve direnme gereksinmesini azaltır, duygularını ifade edebilmek için gerekli gücü kendisinde bulabilir. Danışmanın danışanı kabul etmesi yapmacık değil doğal bir görünüm içinde olmalıdır.

6.  Duyguların farkına varılması ve yansıtılması. Danışanın duygularının danışman tarafından yansıtılması, danışanı davranışlarını anlamaya yöneltir. Danışman sadece sözle ifade edilen duygulan yansıtmakla yetinmelidir. Yansıtmada fazla ileri gidildiği takdirde danışan endişeye ve paniğe kapılabilir, kendini suçlu hissedebilir,

7. Açıklığa kavuşturma. Danışanın duygularına ilişkin ifadelerini özetleme, bütünleştirme ve onlara açıklık kazandırmadır.

8.   Anlamsal yeniden düzenleme (Cognitive reorganization). Danışanın duygularını daha iyi anlaması ve iletebilmesi için onun ifadelerini daha değişik ve zengin kelimelerle anlamsal değişikliğe gitmeden bir başka biçimde organize ve ifade etmektir.

Psikolojik Danışmada danışanın davranışlarını değiştirmede kullanılacak yöntemler konusunda Thorne, güdümlü, dolaysız etkileme yöntemlerinin önemlerini ve yaygınlıklarını yitirmekte oluşana dikkati çekmekte, ama bunun nedeninin bu yöntemlerin yerinde kullanılmayışlan olduğunu ileri sürmektedir (Pat-terson, 1973). Bazı danışanların kendi güçleri ve çabalarıyla davranışlarını değiştirme, ilerleme sağlayacakları kabul edildiğinden, danışmanın kullanacağı yöntemlerle danışana yön vermesi gerekli görülmektedir. Bu tür yön vermede kullanılması önerilenler şunlardır: Telkin, Önerme ve İkna, Baskı, Şiddet ve Ceza. Psikolojik Danışma sürecinde zihinsel yetikliklerin, yeteneklerin (aptitu-des, abilities) de geliştirilmesine, en üst düzeye çıkarılmasına ilişkin yardımların da sağlanması gerekli görülmektedir (Pattersori, 1973). Danışanın yetiklik ve yeteneklerinin yetersiz düzeyde bulunmasının nedenleri arasında durum, algı, bellek ve dildeki arızalar sayılmaktadır. Bu arızalan gidermek için yeniden yetiştirme (retraining) yöntemlerinin kullanılması önerilmektedir. Thorne yalnızca duygusal engelleri kaldırmanın danışanın sorunlarını mantıksal ve akılcı yollarla çözmesi için yeterli olmadığını kabul etmektedir (Patterson, 1973). Bu bakımdan danışman, örgün eğitime benzer bir yaklaşımla ve uygun yöntemlerle danışana yardım götürmelidir. Bu yöntemler şunlardır: Duyumsal arızaların (organik) sağaltımı. Algıların (okuma, açıklama v.b.) düzeltilmesi. Bellek arızalarının sağaltımı (serbest çağrışımda kullanılabilir). Dil ve düşünce eğitimi (Danışanda görülen arızaların düzeltilmesi).

Seçmeci Yaklaşımdaki Psikolojik Danışma sürecinde, zihinsel süreçlerin, damşamn problem çözme yeteneğinin yeniden örgütlenmesini sağlamak öngörülmektedir. Zihinsel yeniden örgütlenme diye özetlenebilecek bu işlemlerde danışmanın kullanabileceği belli başlı yöntemler olarak aşağıdakiler sayılmaktadır. (Patterson, 1973):

1. Psikolojik bilgilerin verilmesi. Danışman, danışanın problemlerini çözebilmesi için gereksinme duyduğu psikolojik bilgileri ona vermekle görevlidir. Bu bilgiler bir konferans ya da ders havası içinde değil, tamamen danışanın gereksinmesine göre verilmelidir. Verilecek bilgilerin çeşidini sıralamak mümkün değildir.

2. Yorumlama. Psikolojik Danışmanın en önemli amaçlarından biri danışana içgörüş kazandırmaktır. Içgörüş kazanma ve geliştirme genellikle danışmanın yorumlarıyla olmaktadır. Yorumlar danışanı uyumsuzluğunun nedenlerine indirir. Yorumların ne zaman gerekli olduğunu saptamak oldukça güçtür. Genellikle danışanın yapılan yorumlan yapıcı bir yönde kullanılacağından emin olduğu zaman danışman yorum yapmalıdır. Yorumun danışanı korkutması söz konusu ise, yorumdan kaçınmak yerinde olur. Aynca danışan problemini çözme konusunda hiçbir olanağa sahip değilse yorum yapılmamalıdır. Yorumlar açık olmalı, rahatlatıcı ve yansıtıcı özellikleri taşımalıdır.

3.  Tutumlann yeniden düzenlenmesi. Kişinin tutumlannı oluşturanlar onun fikirleri, kanılan, inançlan ve değer yargılandır. Tutumlar yaşantılar yoluyla öğrenilir. Tutumlar öğrenildiğine göre istenmeyen tutumlar unutulabilir, silinebilir Ve yenileri öğrenilebilir. Doktrine edilmemiş ve genç danışanlann tu-tumlan daha kolay değiştirilebilir. Yaşlılann tutumlarımn değiştirmeye kalkışın danışmanlann, onlann yıllardır inandığı birçok şeyleri dikkatle gözönünde tut-malan gerekir. Belli bir durum karşısında görmek istenilen tutum bizzat gösterilmelidir. Danışana örnek tutumlar sunulmalıdır. İstenilen tutumlar pekiştiril-melidir. Yeni tavırlann kazanılması oldukça zaman alıcıdır.

4. Danışanın dünya görüşünü değiştirme. İyi bir uyum için kişinin sahip olduğu yaşam felsefesinin rolü büyüktür. Uyumsuzluğun temelinde sağlığa aykırı felsefi ve dini inançlar yatar. Çeşitli nedenlerle bir kimsenin dünya görüşü gelişmemiş olabilir. Yetersiz ve günün icaplarına uygun olmayabilir. Psikolojik Danışma boyunca danışman danışanın dünya görüşündeki bu yetersizlikleri ve arızaları, onu kırmayan ve eleştirmeyen bir tavır içinde ortaya çıkarmalı, tutarsızlıklar belirtilmeli ve değişik seçenekler, görüşler sunulmalıdır. Böylece danışman danışanı deneme ve yanılmalardan kurtarabilir.

Thorne'nun yukarda belli hatlarıyla özetlenen Psikolojik Danışma görüşü birçok kuramdan yararlanılarak oluşturulmuş bir yaklaşımı ortaya koymaktadır. Bu görüş ve Psikolojik Danışma uygulamaları bir çok kimse tarafından bir çok yönlerden eliştirilmiştir. Değişik koşullarda değişik kuramsal yaklaşım ve yöntemler kullanılabileceğini ileri süren Thorne hangi koşulda hangi yöntemin kullanılacağını açıkça belirtmemektedir. Patterson'a göre Thorne, tüm yöntemlerin ve tekniklerin Psikolojik Danışmada yeri vardır demesine rağmen bir kişilik bozukluğunu ele alıp ona uygun sağaltım yöntemleri ve teknikleri seçmesi gerekirken, ters bir yol izleyerek belli bir tekniği ele alarak ona uygulama alanı aramıştır (Patterson, 1973). Thorne'nun yazılarının objektif verilerden çok kişisel kanılarına, sağ duyusuna ve klinik yargılarına dayalı olduğu, önerdiklerinin bir kuramsal yapıdan yoksun olduğu dikkati çekmektedir (Patterson, 1973).

 

 

Herşeyin bir güzelliği var, herkes göremese de...  
  PSİKOLOJİK DANIŞMAN
AHMET VURAL
 
HAFTALIK PROGRAM  
  Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

İşte bir haftalık program

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
 
Bugün 195 ziyaretçi (248 klik) kişi burdaydı!
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol