PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE REHBERLİK
PSİKOTERAPİLER  
  ANA SAYFA
  İletişim
  ERİCH FROMM VE HÜMANİSTİK PSİKANALİZ
  DİNAMİK PSİKOTERAPİ
  KAREN HORNEY VE BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM
  AKILCI-DUYGUSAL TERAPİ
  ROGERS ve BİREY MERKEZLİ DANIŞMA YAKLAŞIMI
  GERÇEKLİK TERAPİSİ
  GEŞTALT TERAPİ ( F. PERLS )
  Holistik Tedavi
  VAROLUŞÇU PSİKOTERAPİ
  AYNA TERAPİSİ
  BİBLİO TERAPİ
  BİLİŞSEL PSİKOTERAPİ
  BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
  Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
  Bütünleyici Bireysel Terapi ( BBT )
  çözüm odaklı kısa süreli yaklaşım
  EMDR TERAPİ
  ERİCKSONİAN PSİKOTERAPİ
  E-TERAPİ
  Feminist terapi
  FOTOTERAPİ (IŞIK TERAPİSİ)
  Hidro Terapi
  HİLL & O'BRİEN TERAPİSİ
  HÜCUM TERAPİSİ
  JUNG TERAPİ
  LOGOTERAPİ
  Müzik Terapi
  Oyun Terapisi
  Pozitif Psikoterapi
  Sine-Terapi
  ŞEMA TERAPİ
  HİPNO-TERAPİ
  AİLE DANIŞMANLIĞI
  CİNSEL TERAPİ
  ERGENLİK PSİKOLOJİSİ
  LİNK
  ANKSİYETE BOZUKLUKLARI
  nevzat tarhan
  Konuşma ve Dil Terapisi
  ÇOCUK RESMİNİN GELİŞİM AŞAMALARI
  PSİKOTERAPİ TÜRLERİ
  HİPPOTERAPİ
  Yiğidi Öldür Terapi Deme!
  Duanın Psikolojik ve Sosyolojik Faydaları
  PSİKOLOJİK DANIŞMA İLKE VE TEKNİKLERİ
  Ön Görüşme Sürecinin Öğeleri
  TERAPÖTİK İTTİFAK VE İLİŞKİ
  DOĞU HİKAYELERİYLE PSİKOTERAPİ
  empati ve empatiyi iletme
  İLK GÖRÜŞME
  Seçmeci (Eclectic) Yaklaşım
  PSİKOLOJİK DANIŞMANIN SAHİP OLMASI GEREKEN ÖZELLİKLER
  Psikolojik Danışma Süreci
  Psikolojik Danışmada Danışmanın Rolü ve İşlevi
  Psikolojik Danışmanın Amaçları
  psikolojik yardım aşamaları
  kendini tanıma rehberi
  KİŞİLİK TESTİ
  DEPRESYON
  Depresyon Testi
  STRESE DAYANIKLILIK ÖLÇEĞİ
  HAFIZANIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN 8 ADIM
  ÇOCUKLARDA DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI
  NE KADAR PANİKSİNİZ?
  DUYGUSAL ZEKA TESTİ
  Hipnoz ve Depresyon
  Hipnoz ve kötü alışkanlıklar
  Hipnoz, Çözülme ve Travma
  HİPNOZ VE KONVERSİYON BOZUKLUKLARI
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarının Kontrolünde Hipnoz
  ŞİŞMANLIKTA HİPNOTERAPİ
  Yeme Bozuklukları ve hipnoz
  Zeka Geliştirmek İçin 5 Yöntem
  Adleryan Terapi Teknikleri
  KENDİNİZİ DERS ÇALIŞMAYA NASIL KONSANTRE EDEBİLİRSİNİZ?
  BİOENERJİ
  EMPATİ
  Evlilikte Stres Kaynakları
  Stres ve Manevi Yaşam
  Stres ve Sabır
  Stres
  Kendi stresini yönetmede teknikler
  Stres’in Etkileri
  pozitif stres yönetimi
  GRUP PSİKOTERAPİSİNDE DEĞİŞMEYE YOL AÇAN SAĞALTICI FAKTÖRLER
  Grupla Psikolojik Danışma
  ÇOCUKLARDA DÜŞÜNME BECERİLERİ NASIL GELİŞTİRİLİR?
  Zeki çocuklar yetiştirmenin püf noktası
  Bediüzzaman'ın Eğitim Yaklaşımı
  İnsan problemlerine Kur’ân’î çözümler
  Proaktiflik ya da Reaktiflik
  Tûl-i Emel
  Bediüzzaman'a Göre Bilimin Değeri
  Akıl ve Duygular
  Akla Uygunlaştırma
  Aşırı girişkenlik
  Bastırma Mekanizması
  Belirsizlikler İçinde Aranan Güven Duygusu
  Birlik ruhu için şeffafiyet
  Depersonalizasyon
  Duygu Çağı
  En ucuz enerji kaynağı: Tebessüm ve selâm
  Güzelliğin yeniden tanımlanması
  Hayat ve Anlamı
  Hayat yolculuğunda çelişkili duygular
  İç Sesler
  İnancın Sosyolojik Boyutu
  İnsanlık Peygamberlere Muhtaçtır
  Kendini Gözlemleme
  Korkularımız
  Kulluk Psikolojisi
  Mutluluk Öze Dönmekle Olur
  Olayların gerçek boyutu
  Olumlu olmak
  Ölümü Düşünmemek Başını Gaflet Kumuna Sokmaktır
  Savunma Mekanizmaları ve Başaçıkma Şekilleri
  Suçluluk duygusu
  Şefkat
  Varlığın besmelesi olan sevgi
  Varlığın öz enerjisi: Muhabbet
  GESSELL GELİŞİM TESTİ
  Hipnoterapi nasıl uygulanır
  Hipnoz Hastasının Özellikleri
  Hipnotik Seansın Özellikleri
  Hipnoz Nasıl Uygulanır
  Hipnoz Nedir
  Hipnoz Teknikleri
  hipnozda uyulması gereken kurallar
  hipnozun uygulanmaması gereken haller
  Hızlı Hipnoz Tekniği
  Kendi Kendini Hipnoz (Oto-Hipnoz)
  ÖRNEK HİPNOTİK ENDÜKSİYON
  HİPNOZ HAKKINDAKİ MİT (BATIL DÜŞÜNCELER)'LER
  AİLE TERAPİSİ UYGULAMASINDA TEROPÖTİK YAKLAŞIM
  Aile ve Evlilik Terapisinde Amaçlar
  AİLE TERAPİSİ ÖZEL NOTLAR
  aile terapisi uygulama örnekleri
  Aile-Evlilik-İlişki Terapisi Nedir
  Evlilik Problemleri Nasıl Çözülür: 9 Öneri
  PSİKODİNAMİK VE BOWEN AİLE TERAPİLERİ
  YAŞANTISAL AİLE TERAPİSİ
  AİLE İÇİ PROBLEMLER VE ÇÖZÜM YOLLARI
  Cinsel Danışma ve Rehberlik - Uygulama
  CİNSEL TERAPİDE EV ÖDEVLERİ
  Cinsel Sorunlarda Hipnoterapi
  Holistik Cinsel Terapi
  CİNSEL PROBLEMLER
  ERGENLERLE İLETİŞİM
  ERGENLİKTE DİN VE AHLAK GELİŞİMİ
  ERGENLİK (PUBERTE) DÖNEMİ FİZYOLOJİK GELİŞİM
  ERGENLİK VE KİMLİK BOCALAMASI
  ERGENLİK DÖNEMİ ARKADAŞ İLİŞKİLERİ
  ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ BİLİŞSEL GELİŞİM
  ERGENLİKTE CİNSEL GELİŞME
  GENÇ KIZ SAĞLIĞI
  ERGENLİKTE DAVRANIM BOZUKLUKLARI
  ERGENLİKTE DUYGUSAL GELİŞİM
  ERGENLİKTE MADDE BAĞIMLILIĞI
  ERGENLİKTE TOPLUMSAL GELİŞİM
  SOSYAL FOBİ
  ÖZGÜL FOBİ-2
  Psikolojik Rapor Yazma
  Gazali'nin Motivasyon Teorisi
  Hz. Muhammedin Evlilik Hayatı Ve Tavsiyeleri
  HİPNOZ
  HİPNOZ TEKNİKLERİ
  BİLİŞSEL-GELİŞİMSEL TERAPİDE HİPNOZUN KULLANIMI
  Hipnoz ve Depresyon-1
  HİPNOZ VE KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR
  HİPNOZ ve Yeme Bozuklukları
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarının Tedavisinde-üstesinden gelinmesinde –yönetiminde (management) Hipnozun kullanımı
  Hipnoz ve Anıların Çağrımı
  Stres ve Anksiyete Bozukluklarında Hipnoz
  KONVERSİYON BOZUKLUKLARI
  ŞİŞMANLIKTA HİPNOTERAPİ-1
  Hipnoz, Çözülme ve Travma-1
  Kişilik ve Psikotik Bozukluklar
  HİPNOTİK TELKİNLER İÇİN CÜMLELER KURMA
  Affect Bridge (Hipnoanalitik Yöntem)
  STEIN’İN SIKILMIŞ YUMRUK TEKNİĞİ
  KENDİLİK DEĞERİNİ ARTTIRMA ÖNERİLERİ
  BECK UMUTSUZLUK ÖLÇEĞİ
  BEİER CÜMLE TAMAMLAMA TESTİ
  COOPERSMıTH ÖZSAYGI ENVANTERİ
  CORNEL İNDEX TESTİ
  SCL–90-R
  RATHUS ATILGANLIK ENVANTERİ
  PSİKOLOJİK DANIŞMA--Temel Öğeler
  TERAPÖTİK İLETİŞİM
  KISKANÇLIK
  Risale-i Nur'dan Sosyal Problemlere Reçeteler 1
  Risale-i Nur'dan Sosyal Problemlere Reçeteler 2
  OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUĞU
  PANİK BOZUKLUĞU - PANİK ATAK
  TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
  Alzheimer
CORNEL İNDEX TESTİ

 

 

 

 

CORNEL İNDEX

 

Tarih               :......................................................

Lab. Prot. No. :......................................................

İsim                 :.......................................................

Yaş                 :.......................................................

Cinsiyeti         :.......................................................

Tahsil derecesi:.......................................................

Medeni hali     :.......................................................

 


1.             Evet       Hayır   Şimdiye kadar hiç başınız ağrıdı mı?

2.             Evet       Hayır   Sık sık fenalık geçirerek gibi olur musunuz?

3.             Evet       Hayır   Bazen ateş basar gibi olup, sonra birden bire buz gibi oluyor musunuz?

4.             Evet       Hayır   Hayatınızda iki defadan fazla bayıldığınız oldu mu?

5.             Evet       Hayır   Sizin için meşgul olan yer ve insanlardan kaçar mısınız?

6.             Evet       Hayır   Sık sık başınız döner mi?

7.             Evet       Hayır   Bir amirin yaklaştığı vakit asabileşip heyecanlanır mısınız?

8.             Evet       Hayır   Kan gördüğünüz vakit asabileşip heyecanlanır mısınız?

9.             Evet       Hayır   Patronunuz veya amiriniz size baktığında çalışma kabiliyetinizi kaybediyor musunuz?

10.         Evet       Hayır   Yalnız bulunduğunuz vakit kuvvetli sıkıntı hisseder misiniz?

11.         Evet       Hayır   Yalnızlık anlarınızda kendinizi asabi hissedip başınız döner mi?

12.         Evet       Hayır   Size bir emir veya direktif verildiğinde sık sık yanılır mısınız?

13.         Evet       Hayır   Bir şeyi çabuk yapmak istediğinizde düşünceleriniz karma karışık olur mu?

14.         Evet       Hayır   Bir imtihana veya teftiş esnasında terlemek veya titremek adetiniz midir?

15.         Evet       Hayır   Size nasihat edecek bir kimsenin daima yanınızda bulunmasını ister misiniz?

16.         Evet       Hayır   İşlerinizi iyi yaptığınıza kâni olmak için yavaş yavaş yapar mısınız?

17.         Evet       Hayır   Evinizden başka yerde yemek yemek size rahatsız eder mi?

18.         Evet       Hayır   Aynı asap bozucu hareketleri tekrarlamak için dayanılmaz bir arzu duyar mısınız?

19.         Evet       Hayır   Karar vermek sizin için ekseriya güç bir şey midir?

20.         Evet       Hayır   Kendinizi ekseriya mesut ve şen mi hissediyorsunuz?

21.         Evet       Hayır   Her ne yapsanız daima kendinizi sıkıntılı hisseder misiniz?

22.         Evet       Hayır   Sık sık derin düşünür müsünüz?

23.         Evet       Hayır   İstikbal size daima ümitsiz mi görünmektedir.?

24.         Evet       Hayır   Teessür durumlarınızda reaksiyonlarınız zayıf mı?

25.         Evet       Hayır   Bir arkadaş toplantısında hükümlü bir şekilde bir köşeye çekilip oturmak adetiniz midir?

26.         Evet       Hayır   Hayattan ve onun belalarından kurtulmak arzusunu sık sık duyar mısınız?

27.         Evet       Hayır   Nörotik bir şahıs olarak kabul edilir misiniz?

28.         Evet       Hayır   Acayip korkularınız var mı?

29.         Evet       Hayır   Çok defa uyumak veya uykuda kalmak için güçlülük çeker misiniz?

30.         Evet       Hayır   Günlük aksilikler sizi asabileştirir ve yorar mı?

31.         Evet       Hayır   Devamlı endişeler sizi çökertir mi?

32.         Evet       Hayır   Şimdiye kadar asabi bir çöküntü geçirdiniz mi?

33.         Evet       Hayır   Hiç akıl hastanesinde yattınız mı?

34.         Evet       Hayır   Başkalarından daha çabuk yorulur musunuz?

35.         Evet       Hayır   Kalp ve göğsünüzde ağrılar var mı?

36.         Evet       Hayır   Sebepsiz yere sık sık kalbiniz şiddetli çarpar mı?

37.         Evet       Hayır   Nefes almakta sık sık güçlük çeker misiniz?

38.         Evet       Hayır   Kalp çarpıntısı sizi sık sık rahatsız eder mi?

39.         Evet       Hayır   Düşünürken ani olarak korkma, sizde sık sık vukua gelen bir hal midir?

40.         Evet       Hayır   Sık sık titrer misiniz?

41.         Evet       Hayır   Uyku esnasında korkulu rüyalar görerek uyanır mısınız?

42.         Evet       Hayır   Ekseriya, gece olan ani patırtılardan korkar mısınız?

43.         Evet       Hayır   Ani gürültüler sizi irkiltir veya titretir mi?

44.         Evet       Hayır   Arkanızdan birisi bağırınca kendinizi zayıf hissedip titrer misiniz?

45.         Evet       Hayır   Her an gergin olup heyecandan titrer misiniz?

46.         Evet       Hayır   Zihninize sık sık korkunç ve sizi sarsan düşünceler gelir mi?

47.         Evet       Hayır   Sık ve kuvvetli baş ağrısından muzdarip misiniz?

48.         Evet       Hayır   Soğuk havada dahi çok terler misiniz?

49.         Evet       Hayır   Sık sık kuvvetli kaşıntılardan rahatsız olur musunuz?

50.         Evet       Hayır   Konuşurken kekeler misiniz?

51.         Evet       Hayır   Hiç yüz, baş ve omuz titrekleriniz olmuş mudur?

52.         Evet       Hayır   8-14 yaş arasında gece yatağınızı ıslattınız mı?

53.         Evet       Hayır   Hava sıcakken dahi el ve ayaklarınız soğuk olur mu?

54.         Evet       Hayır   Astımdan mustarip misiniz?

55.         Evet       Hayır   Yatağınızı ıslatır mısınız?

56.         Evet       Hayır   Gece uykunuzda gezer misiniz?

57.         Evet       Hayır   Şimdiye kadar hiç sara hamlesi gibi yere düşüp çırpındınız mı?

58.         Evet       Hayır   Sırtınızdaki bazı ağrılar çalışmanızı ıstıraplı bir hale getirir mi?

59.         Evet       Hayır   Bazen gözlerinizi kullanamayacak derecede ağrı hisseder misiniz?

60.         Evet       Hayır   Sıhhatiniz daima bozuk mudur?

61.         Evet       Hayır   Kuvvetli ağrılar daima yapmak istediklerinize engel olur mu?

62.         Evet       Hayır   Yorgunluk ve bitkinlik krizleriniz var mıdır?

63.         Evet       Hayır   Sıhhatinizi endişeyle düşünerek yorulur musunuz?

64.         Evet       Hayır   Ayaklarınızın hassas ve ağrılı olması gündelik hayatınızı dayanılmaz hale getirir mi?

65.         Evet       Hayır   Sabahları yorgun kalkar mı?

66.         Evet       Hayır   Bir tazyik hissi veya baş ağrısı işinizi yapmanıza engel olur mu?

67.         Evet       Hayır   Daima sıhhatsiz ve mustarip misiniz?

68.         Evet       Hayır   Daima yemek yiyemeyecek kadar yorgun ve bitkin misiniz?

69.         Evet       Hayır   İştahınız iyi mi?

70.         Evet       Hayır   Daima çok kabız mısınız?

71.         Evet       Hayır   Sık sık mideniz rahatsız olur mu?

72.         Evet       Hayır   Sık sık bulantı hisseder misiniz?

73.         Evet       Hayır   Hazımsızlıktan mustarip misiniz?

74.         Evet       Hayır   Daima mide ağrılarınız var mı?

75.         Evet       Hayır   Mideniz ve bağırsaklarınız kötü çalışmakta mıdır?

76.         Evet       Hayır   Her yemekten sonra midenizdeki kuvvetli ağrılar sizi iki büklüm eder mi?

77.         Evet       Hayır   Umumiyetle hazımda güçlük çeker misiniz?

78.         Evet       Hayır   Sık sık hafif amel olur musunuz?

79.         Evet       Hayır   Şimdiye kadar size bir hekim, midenizde ülser olduğunu söyledi mi?

80.         Evet       Hayır   Umumiyetle anlaşılmamış bir şahıs mısınız?

81.         Evet       Hayır   Çalışırken müşahade edildiğinizi hissine kapılır mısınız?

82.         Evet       Hayır   Başkaları size iyi muamele eder mi?

83.         Evet       Hayır   Yolda, insanların sizi müşahade ettikleri veya sizden bahsettikleri hissine kapılır mısınız?

84.         Evet       Hayır   İnsanlar her şeyden sizi mesul tutarlar mı?

85.         Evet       Hayır   Çok hissi ve çekingen misiniz?

86.         Evet       Hayır   Kolayca şaşırır veya kızar mısınız?

87.         Evet       Hayır   Kolayca arkadaş edinir misiniz?

88.         Evet       Hayır   Kendinizi devamlı kontrol etmeseniz manen yıkılır mısınız?

89.         Evet       Hayır   Sık sık karakola  götürüldünüz mü?

90.         Evet       Hayır   Sarhoşluk yüzünden hiç başınız belaya girip işinizi kaybettiniz mi?

91.         Evet       Hayır   Üç defadan fazla tevkif edildiniz mi?

92.         Evet       Hayır   Hiç devamlı şekilde esrar veya eroin kullandınız mı?

93.         Evet       Hayır   Düşmanlarınız sizi takip etmekte ısrar ediyorlar mı?

94.         Evet       Hayır   Yapılacak işi size birisinin söylemesine kızar mısınız?

95.         Evet       Hayır   Üzüntülerinizi sık sık içki ile gidermek ister misiniz?

96.         Evet       Hayır   İçinizden gelen, karşı konulmaz bir kuvvetle, ani olarak giriştiğiniz işler var mı?

97.         Evet       Hayır   İnsanlar size ekseriya yalan söyler mi?

98.         Evet       Hayır   İstediğiniz şeyleri hemen elde edemezseniz kızar mısınız?

99.         Evet       Hayır   Zıt cins sizin için nahoş mudur?

100.     Evet       Hayır   Dostlarınıza karşı daima tetkikte mi olmanız gerekiyor?

101.     Evet       Hayır   Sık sık şiddetle kızar mısınız?


Cornel Index

Bireysel ve gruba uygulanabilir. Bireysel uygulamak daha iyidir. 101 sorundan oluşur. Anlaşılmayan sorular açıklanmalıdır. Eğitim kurumlar ve kliniklerde uygulanabilir.

3 bölümde puanlanır.

1.      101 soru içersinde 10’soru devre dışıdır. Puanlamaya katılmaz.

2.      20, 69, 82, 87, sorularda Hayır demişse Evet, Evet Demişse Hayır yapılır.

3.      2 –19 (dahil) arası 10 taneden fazla evetse, uyumsuzluk ve endişe 10 taneden az olsa bile stok cevap vardır.

20 – 26  arası 4 tane evet varsa, depresyon

27 – 33 arası 4 tane  evet varsa, nörotik anksiyete panik, genel bunaltı fobi

37 – 38 arası 3 tane evet varsa, sinirsel dolaşım sistemi boz.

39 – 46 arası 4 tane evet varsa, korku irkilme reaksiyonu

47 – 67 arası 8 tane evet varsa, psikomatik sıkıntılar

62 – 68  arası 4  tane evet varsa, hipokondri

69 – 79 arası 6 tane evet varsa, nörotik benzeri mide – bağırsak rahatsızlıkları

80 – 85 arası 3 tane evet varsa, şüpheci aşırı hassas bünye

86 – 101  arası 8 tane evet varsa, psikopatiklik

4.      Stok cevaplar

32 33 55 56 57 78 79 88 90 91 93 95 (en önemli sorular)

Eğer denek evet demişse 1 puan, Hayır demişse 0 puan alır. Alt testlerde sorun olmasa bile stok cevaplarda bir tanesi ne bile evet demişse nörotiklik söz konusu. 24 – 25 evet 3 – 5 tane stok cevap varsa şiddetli nörotik hal. 24’ten fazla evet varsa nörotik bir problem söz konusu.

Herşeyin bir güzelliği var, herkes göremese de...  
  PSİKOLOJİK DANIŞMAN
AHMET VURAL
 
HAFTALIK PROGRAM  
  Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

İşte bir haftalık program

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
 
Bugün 100 ziyaretçi (130 klik) kişi burdaydı!
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol